四国とこころとシンプルな暮らし
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タグ : 熟睡

睡眠ログをとってより良い睡眠を追及したい。

今日はバスで帰ってきました。 一か月に10回くらい乗るのですが、初めて居眠りして一駅乗り過ごしてしまいました。 県境まで行ってしまうバスなので、一駅で気づけてよかったです。 日中ちょっとした仮眠をとることができると少しす …

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