2016年11月6日 心の整え方自分を知るプチストレス解消
マインドフルネスって何？怪しそう 「マインドフルネス」という言葉を初めて聞いたのは2，3年前のことでした。 会社員時代に研修関係でお世話になっていた講師の先生が、フェイスブックで配信していたことで知った「マ …
