四国とこころとシンプルな暮らし
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タグ : セルフケア

キラーストレス解消のためのストレスコーピング100

ストレスの解消法が分からない。ストレスチェック結果どう活かす? 「メンタルヘルスの基礎的事項とストレスチェック結果の活用」 そんなお題の研修の依頼をいただきました。 メンタルヘルスの基礎的事項はよいとして、ストレスチェッ …

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