四国とこころとシンプルな暮らし
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タグ : ストレス解消法

1日のストレスはその日のうちに無かったことにしよう

  今日のしかかったストレスは、今日のうちに無かったことにしておきましょう。 特にそのストレスの原因が他人である場合。 自分にストレス原因をコントロールできることはほとんどありません。 また、過去に起こってしま …

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