タグ : ストレスコーピング
選択と集中。やめることを決めよう。
2016年12月17日 ガーデニング
冬になると買ってしまうビオラの苗。 色んな色があって迷います。上の写真の絵画のような色合いはお気に入りです。 子どもが生まれてから、趣味の鉢植えガーデニングも植え替えがままならず・・・ 一時期はシンプルライフの一環で少し …
キラーストレス解消のためのストレスコーピング100
2016年11月15日 心の整え方自分を知るプチストレス解消
ストレスの解消法が分からない。ストレスチェック結果どう活かす？ 「メンタルヘルスの基礎的事項とストレスチェック結果の活用」 そんなお題の研修の依頼をいただきました。 メンタルヘルスの基礎的事項はよいとして、ストレスチェッ …
