タグ : ストレス
1日のストレスはその日のうちに無かったことにしよう
2016年11月24日 心の整え方自分を知るプチストレス解消
今日のしかかったストレスは、今日のうちに無かったことにしておきましょう。 特にそのストレスの原因が他人である場合。 自分にストレス原因をコントロールできることはほとんどありません。 また、過去に起こってしま …
キラーストレス解消のためのストレスコーピング100
2016年11月15日 心の整え方自分を知るプチストレス解消
ストレスの解消法が分からない。ストレスチェック結果どう活かす？ 「メンタルヘルスの基礎的事項とストレスチェック結果の活用」 そんなお題の研修の依頼をいただきました。 メンタルヘルスの基礎的事項はよいとして、ストレスチェッ …
